Kebahagiaan Sejati

Laila Murad, seorang pemain drama Bangsa Yahudi, ketika diwawancarai oleh wartawan, bercerita tentang suaminya, Anwar Wajd, “Suamiku adalah seorang dermawan yang lugu. Suatu ketika, ia mengutarakan isi hatinya kepadaku bahwa ia bercita-cita ingin memiliki uang sebanyak sejuta poundsterling (mata uang inggris) meskipun ia harus menderita suatu penyakit. Lalu aku percaya kepada suamiku, “Untuk apa uang sebanyak itu jika Engkau harus menderita suatu penyakit?” suamiku menjawab, sebagian dari uang itu akan aku gunakan untuk berobat, sedang sisanya akan aku gunakan untuk membeli kebahagiaan. Tidak berapa lama kemudian, cita-cita suamiku menjadi kenyataan. Ia memperoleh uang lebih dari sejuta poundsterling. Tetapi kemudian ia mendadak diserang penyakit kanker hati, maka uang yang ia miliki habis untuk berobat, tetapi penyakit yang ia derita tak kunjung sembuh. Sampai-sampai setiap hari pun ia tidak mau makan kecuali sedikit. Ia tidak bisa makan banyak. Akhirnya ia meninggal dengan membawa penyesalan yang amat dalam.

Membaca kisah tadi rasanya kasian sekali dengan situasi yang dialami, namun pertanyaan besar yang akhirnya muncul, benarkah bahwa kebahagiaan itu adalah hal yang abstrak sehingga tidak semua orang bisa merasakannya dan pastinya hanya orang-orang terpilihlah yang mampu merasakannya. 

Memang tidak ada pengertian yang pas apa yang dimaksud dengan bahagia karena kebahagiaan hanya dapat dirasakan, namun kali ini kami akan berbagi bagaimana cara agar kita bisa hidup bahagia, di antaranya:

1. Jangan Takut dan Khawatir dengan hidupmu

Perasaan takut dan khawatir merupakan pikiran kita yang paling tidak produktif. Sebagian besar hal-hal yang kita khawatirkan atau takutkan tidak pernah terjadi. Jadi untuk apa kita khawatir dan takut? Bersikaplah tenang dengan sebesar apapun masalah yang kita hadapi, karena masalah itu timbul jika kita tidak bisa mengatasi masalahnya dengan tenang

2. Jangan Pernah Menyimpan Dendam

Dendam adalah hal terbesar dan akan menjadi beban terberat jika kita menyimpannya di dalam hati. Maukah anda membawanya sepanjang hidup? …. Saya rasa tidak. Jangan sia-siakan energi kita dengan menyimpan dendam, sudah pasti tidak ada gunanya. Gunakanlah energi kita tersebut untuk hal-hal yang positif. Lupakanlah dengan segala kesalahan yang sudah orang lain perbuat untuk kita sebaliknya kenanglah terus kebaikan yang sudah orang lain lakukan untuk kita. Memang sulit tapi dengan perjuangan yang sungguh – sungguh PASTI BISA...!!!

3. Fokus Pada Satu Masalah

Jika kita memiliki beberapa masalah, selesaikanlah masalah kita satu per satu. Jangan terpikirkan untuk menyelesaikan masalah secara sekaligus karena justru akan membuat kita semakin stress. Walaupun masalah kita banyak, fokuslah pada penyelesaian satu masalah jika yang satu sudah selesai maka lanjut fokus dengan masalah yang lainnya

4. Jangan Membawa Tidur Masalah Anda

Tidur adalah waktu istirahat kita dan setiap manusia membutuhkan itu, termasuk Anda yang sedang mengalami masalah. Masalah adalah hal yang sangat buruk untuk kesehatan tidur kita. Pikiran bawah sadar kita adalah hal yang luar biasa yang dapat membuat kita gelisah dan tidur kita menjadi tidak nyenyak.

5. Jangan Mengambil Masalah Orang Lain Untuk Anda Selesaikan

Membantu orang lain yang sedang dalam masalah adalah hal yang mulia, tetapi jika kita mengambil porsi terbesar untuk menyelesaikan masalah orang lain tersebut justru itulah kesalahan terbesar. Biarkanlah orang tersebut yang menyelesaikan masalahnya sendiri dengan porsi terbesar.

6. Jangan Hidup di Masa Lalu

Mungkin terasa nyaman bagi kita mengingat hal-hal yang menyenangkan di masa lalu tetapi jangan anda terlena didalamnya. Konsentrasilah dengan apa yang terjadi saat ini, karena kita pun akan bisa merasakan banyak kebahagiaan di saat ini. Saya yakin kita akan mempunyai perasaan yang jauh lebih berbahagia jika kita merayakan apa yang terjadi saat ini dibanding dengan mengingat-ngingat kebahagiaan di masa lalu.

7. Jadilah Pendengar yang Baik

Mungkin sebagian besar orang termasuk saya, susah untuk menjadi pendengar yang baik. Justru sebaliknya kita mengharapkan orang lain yang mendengarkan omongan kita, tetapi sebetulnya dengan belajar mendengarkan orang lain, kita akan mendapatkan banyak hal baru yang dapat sangat berguna bagi kebahagiaan hidup kita.

8. Jangan Biarkan Frustasi Mengatur dan Bahkan Mengacaukan Hidup Anda

Kasihanilah diri kita lebih dari apa pun, maksud saya adalah janganlah kita menyerah pada frustasi. Maju terus. Ambillah tindakan-tindakan positif dan lakukanlah dengan konsisten.

9. Bersyukurlah Selalu

Bersyukur dan berterimakasihlah atas semua yang kita dapatkan, bukan hanya hal yang positif saja tetapi juga hal yang negatif, karena saya percaya dibalik setiap hal yang negatif tersebut ada hal baik yang bisa kita pelajari.

*Dari berbagai sumber

Nah, mudah – mudahan bisa bermanfaat untuk Anda. Simak artikel menarik lainnya di www.ideanakhebat.com