MANIPULASI

Berbicara kibuli atau manipulasi, ingetnya pasti langsung hal-hal yang negatif.. Hayoo siapa yang pernah bohong/ngibul?? Hehe…Baru mendengarkan cerita salah satu radio di Bandung, naah kibuli yang ini bisa berdampak positif lho dalam kehidupan kita. Nah lhoo??

Ternyata gerak tubuh kita bisa memanipulasi kondisi yang sedang terjadi pada diri kita (emosi kita). Sahabat bisa perhatikan teman yang sedang bersedih, pasti pandangannya sayu, pundaknya rada turun kebawah, bibirnya membentuk garis lengkung kebawah, wajahnya muram. Berbeda dengan teman yang sedang berbahagia, bisa langsung terlihat dari wajahnya yang berseri-seri, bibirnya tersenyum,matanya berbinar, duduknya tegak waah nyenengin deh liatnya… 

Gimana cara manipulasi dengan gerak tubuh? Contoh kecil adalah ketika ada seorang anak kecil yang sedang menangis biasanya kita langsung menunjuk kedinding atau langit-langit kamar sambil berkata “eh ada cicak, mana cicak, manaa? Nah anak kecil biasanya langsung diam, bahunya tegak dan matanya langsung menuju sumber yang kita tunjuk, tuu kan diem jadinya, hehe..

Sekarang bagaimana kalau emang kondisi kita sedang tidak nyaman, atau sedang sedih? Ya harus latihan agar kita bisa memanipulasi kondisi tersebut. Minimal dengan berlatih tersenyum. Setiap orang biasanya mempunyai keluwesan tersendiri, ada yang cocok senyumnya kalau kelihatan gigi, ada juga yang cocok senyumnya hanya dengan menarik bibirnya kesamping kanan kiri tanpa unjuk gigi, yang pasti minimal pada saat senyum kita menahan dalam waktu minimal 7 detik . Jadi inget rumus senyum 227 ya, 2 cm tarik ke kanan, 2cm kekiri dan tahan selama 7 jam, hehe.. dijamin pegel.

Contoh lain ada Seorang Trainer yang mengisi Training selama 4 hari berturut-turut. Kebiasaan Trainer tersebut adalah selama memberikam materi, beliau selalu berdiri padahal sedang shaum Ramadhan. Saat hari terakhir ada seorang peserta ibu-ibu yang bertanya “Bapak ga puasa ya? “ triner tersebutpun menjawab sambil tersenyum “Puasa bu”, “massa ga percaya” sanggah peserta. Bapak Trainer inipun tertawa inget bahwa hari ini dia menghabiskan 2 batre microfon saat mengisi training. Weeh batre sampai kalah staminanya sama Bapak ini, hehe.. Usut punya usut ternyata kalau Bapak Trainer ini mulai lemes, beliau mengajak peserta untuk berdiri sekedar menggerakan badan atau melakukan aktivitas-aktivitas kecil lainnya. Bagus ya manipulasinya…

Ada juga cerita, biasanya kita saat mengikuti training kita suka ngantuk, apalagi jika Trainernya baguus bangeet cara menyampaikan materinya, hehe.. jadi ngantuknya bukan karena kurang tidur yaa.. kita bisa siasati dengan membuat daftar pertanyaansebanyak-banyaknya tentang materi tersebut. Membuat daftar pertanyaan secara otomatis akan merangsang kita untuk berfikir, dijamin jadi g ngantuk deh..

“Ayooo manipulasi emosi dengan gerak tubuh kita”

#inspirasi pagi bersama Wasmin Al Risyad 

Semangat Ramadhan Sempurnakan Cinta ^_^

By Umi Nadhiroh|@uminadhiroh3|whatsapp 081910196472